温度有点高，我的9700x平时30多度，冬天有时候不到30，玩游戏超50，只有解压缩安装游戏才有可能上70，检查散热有没有做好

待机有点高了，我的室温32度跑分能到90度，但待机也就40

别焦虑，amd是这样的。io功耗太高才导致的待机温度高，正常玩就行了。

9600x 9700x 9800x3d 都有的给你说一下，没必要温度焦虑，我9700x 还是itx机箱 下压散热 ，玩游戏85度都正常用。主板 600左右的B650供电够了，开个内存6000c30 其他全部auto。打游戏5550频率，不调设置21000r23，开pbo23000的跑分，可以参考一下

开expo，设80度温度墙，其他不用动，嫌风扇吵的话调一下曲线

建议啥也别调，默认玩就行，出事的基本都是爱调的

我个人觉得CPU60℃凉快70℃正常

待机50℃以上有点高了

不过夏天不开空调，50℃也不算很离谱

玩就行了 cpu没到90度都不是什么大问题 况且amd积热很正常

正常的au就是温度高的，我以前用的iu待机才20几度。不过其实cpu没你想那么脆弱七八十度都随便用。你手动把风扇转速调低就不吵了

最新的au也是有一定积热 你看着热实际吹出来的风都不是暖风也就常温 打开软件呼呼叫是因为这瞬间cpu拉满 温度突然飙升个10来20° 风扇就跟着拉满 可以把风扇转速定个40 50% 或者把曲线拉平缓一些

那只能是你散热不够好，我现在用的360水冷待机温度42度左右，玩游戏（dota2）60度出头。主板是华硕天选b650em，开了pbo2。+200，-15（cpu体制不行，-20有时候低负载会直接卡死，有的说是冻屏）。之前用的垃圾风冷待机动不动就是五十多度，玩游戏七八十度，当然也没问题。有温度焦虑就换个好点机箱，好点的水冷。

默认情况烤鸡60+，待机40左右。开了pbo待机50左右，烤鸡80，但是玩游戏差不了几帧。我都是默认用，或者pbo降压➕温度墙，cpu不是瓶颈，不用太担心。

这个怎么样？