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加油

因为潜意识里的黄毒太多了，就会在梦中显现。平时不要意yin，有意yin的念头要及时断除。多看 多听善知识的内容，把脑中的黄毒冲淡，那么春梦就会减少了。睡觉的时候穿宽松的长裤，能减少遗精。

频繁遗精恢复
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频遗是很痛苦的，我当时搜集了很多遗精恢复的好帖子，汇总起来。你看了一定可以恢复信心，找到适合自己的方法。
我频遗也是念“南无无忧最胜吉祥如来”，晚上躺床上心里默念到睡着，然后不做h梦，频遗好了。

加油加油

欲望来了就念南无莲花尊丰如来可减轻欲望

因为你脑中黄毒太深了，需要每天坚持学习戒色文章，看戒为良药，练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知既无，做到才能得到，不做不得，还有多做固肾功，养生，只能慢慢来，才能恢复

平时要控制好意淫，彻底杜绝看黄，把脑子里的黄毒清除出去，自然不会梦遗。

向您推荐一本好书《阴律无情》，您平时有空就常常阅读，帮您对治恶习。

唵（ong）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng）。念这个咒清除淫念心

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不要看黄不要yy了，心动则精自走

只要看黄就算破戒了

不要看黄。