每次实战（路上有诱惑）的时候，总是控制不住自己，总是想瞟一眼，但是每回都及时断念了，虽然还有影响，但是把影响降到最低了，说明我的意志力还是不够，对于这些xy的事情已经上瘾了，还需要不停的学习，提高自己的境界
现在有意识的锻炼自己的意志力，少刷视频，多学习，多运动，尤其是耐力跑，意志力提高以后，应该对戒除也有帮助