戒友，靠文章靠觉悟撑过去

清珠投于浊水，浊水不得不清。佛号投于乱心，乱心不得不佛。

别打坐。你这欲火可能是打坐引起。也别过多念佛念咒，身体虚弱的人，也可能引起负面影响

这应该是属于天气太热导致的。

我心中的一团火是不会熄的

给您几个建议：
1、减少独处时间：独处的时间越长，欲望也有可能趁虚而入控制我们的身体。在定力还没有达到一定程度的时候，我们不妨多出去走走，多去看看大自然，多与朋友交往，这样我们的心灵才能够得到放松，同时在外界的监督下不容易破戒。
2、锻炼修心本领：欲望的产生是我们无法控制的，但是我们可以想办法觉察自己的欲望，并及时纠正错误的欲望，这也就是断念。我们一有欲望的时候，不妨化身一个观察者，观察自己的念头（但是不抓住），当我们发现这个错误的欲望后，自然它就会在理性的觉察下慢慢消失，因为那不符合理性，也不符合天道。具体的做法可以参考《戒为良药》《当下的力量》
3、多多行善。行善既是在帮助他人，也是在潜移默化地救赎自己，当我们行善的时候，会有一股正能量从内心升起，使我们的思想更加积极，行动更有能量，做什么事情都更加专注，更加喜悦，在这样的状态下，也就不容易破戒了。
希望对您有所帮助。
师兄加油，祝您越戒越好！
（推荐阅读戒为良药，在戒学书院app里面有，日拱一卒，功不唐捐！）

兄弟听我的，出去走走，多出去与人接触与自然接触，能很大程度上地化解人的欲望，很多时候感到欲望降临都是因为自身没有事情做，感到枯燥无聊，我们多去想办法让自己的生活变得充实，变得有目的，让自己的心思多放在正经事上就会变得简单！

加油戒色！可以看吧里精品贴，或者百度搜索《戒为良药》，你的问题在那里都有答案。戒色成功只属于肯努力的人

欲火焚身的时候你可以试试闭气，就是用手捏住鼻子嘴巴闭上，闭不住了再把手放开，反复几次，你可以试试也许对你减轻欲望有效