优先给那些金色卡，难获取的植物，具体划不划算还是看你自己的喜欢

仙人掌果最划算吃法
仙人掌果作为“沙漠黄金”，其核心价值在于最大化利用果实、避免浪费，同时强化营养吸收。划算的吃法关注低成本、高纤维保留和简单操作：
榨汁食用：带籽榨汁能保留完整膳食纤维（含量比滤籽高3倍），通便效果显著，且易于搭配冰块和蜂蜜制成饮品，减少额外开销。
凉拌处理：焯水后拌蒜末、香醋和花椒油，成本低廉且能压住土腥味，适合批量制作咸鲜小菜，延长保存期。
炭火烧烤：果肉裹锡纸撒孜然辣椒烤制，高温焦化果糖甜味放大，风味独特且无需复杂工具，适合家庭或户外快速食用。
制作果酱：捣碎果肉加糖熬煮成酱，密封保存后可搭配面包或酸奶，延长保质期并避免果肉浪费。
火龙果最划算吃法
火龙果的划算关键在于高性价比搭配、营养协同和便捷食用，以低热量、高纤维特性提升饱腹感：
直接鲜食：冷藏后纵向切开舀取果肉，避免营养流失且操作简单，是最低成本吃法。
代餐组合：切块与无糖酸奶、燕麦片混合制成代餐，增强饱腹感并控制热量，适合减肥人群替代部分主食，减少额外食物开销。
果蔬汁调配：与菠菜、香蕉打成果蔬汁，促进排毒和润肠，最大化利用果肉纤维，成本低且适合批量制作。
沙拉混搭：加入奇异果、蓝莓等抗氧化水果，淋少量蜂蜜，提升营养密度且避免单吃单调，适合低成本聚餐。
通用划算原则：
避免浪费：仙人掌果皮刺需安全处理（戴手套去刺），火龙果皮可作容器（如蒸蛋羹）。
经济存储：两者均适合冷藏或制酱延长食用期，减少频繁购买。
健康优先：仙人掌果行气活血、火龙果低升糖指数，搭配廉价食材（如酸奶、燕麦）能放大保健效果。