减肥啊，我从220斤现在不到130

先减肥，这东西跟基因关系其实很大，我去年也是检查出二型糖尿病，180减到了140，现在每天吃个药感觉也还好，跟你一个年纪，保持好心态吧，普通人就不想着结婚啥了，毕竟不能跟西卡比，这年代能活不错了

看看立猪

体重230，这辈子确实有了

减肥就没事了，我体重跟你差不多，但是比你高一点，去年也查出这个病，健身了一年，虽然没咋瘦，但是脂肪肝变轻度了，血糖不吃药也在正常值。饮食运动跟上就好了

脂肪肝锻炼有用，我之前中度跑了一段时间步去查变轻度了

没必要减肥说实话，这身高要觉得自己体重有问题早就开始管理了，都230了也不在乎这几十一百斤

哈人，爬爬楼减减肥慢慢会好的，可不能像以前一样恩造了

学立柱喝无糖可乐吧，奶茶就别碰了

舒服

不检查就没病

不得不佩服 弗雷尔卓德人的身体天赋

说实话，你还年轻，现在开始改变呗

怎么做到的？我四年没锻炼也就涨了10来斤，兼职美食博主每天嗯造