越来越多的人宣传戒邪淫了，证明深受邪淫危害而且醒悟的人越来越多了。
男孩女孩都要戒除邪淫
1.远离h源（不看短视频看到擦边的立刻划走 ）现在很多短视频都有青少年模式，调整一下。
2.最好给自己找一些事情做（不让自己太闲 可以做家务、看具有正知正念的书籍等等
3.尽量的减少吃肉，自己做饭（菜里不加葱蒜类食物）
4.增加自己的福报 比如去寺院做功德 和孝顺父母。积口德。有了福报就会很容易对治 沾染邪淫也是因为自己福报很弱 注重培福特别重要。其次，漏福报的事情也尽量规避，比如生气，杀生…一定避免。不要一边漏福一边培福 这样福报才能增上
5.看寿康宝鉴等戒邪淫的书籍 真正了知邪淫的危害 从而坚定自己戒除的决心
6.看到漂亮的女子做亲人想 老者如母，长者如姐，少者如妹
7.非礼勿视 网络上不良文章图片书籍视频别看 就不会有这方面的想法
8.劝他人戒除，种下了这个因，所以会得到这方面的善果
9.发大愿，一辈子戒除。一定要坚持。深信自己能够戒除。有想法的时候，就想想邪淫的危害，想想邪淫过后的空虚感，如果不邪淫 生活各方面也会比现在好太多。反之，继续邪淫只会越来越差
10.反省自己以前都是在什么情况下破戒的，都有什么坏的习惯。总结规律。警示自己下次不在犯错
12.戒邪淫一定要先弄清楚什么是邪淫
13.邪淫的人更需要去消除业障，所以多去鼓励和帮助有缘的人去戒除邪淫吧
14.其次，侥幸心理也是一定要断除的，侥幸必破，每次都想着这是最后一次，其实都是再给自己找借口，现在很多人都是这样的心理，那就永远也不会成功的，一定要老老实实的去实践。
15.因为情绪破戒和无聊破戒。情绪破戒的话多找一些正能量的朋友和正能量的书籍开导开导自己。好的书籍真的会让自己的内心从灰暗改为光明。
推荐的书籍：了凡四训、次第花开、离幸福很近等等
16.不要只是看，实践起来吧！
17.不要让xy毁了你的大好年华.你还那么年轻。你的命运轨迹会因为xy而有一个天翻地覆的大转变