正念，每天三遍改变磁场
好幸福，充满欢乐，
真快乐，充满喜悦
很乐意，令人愉快
真有趣，顺心如意
真好笑，好运到来
好，很好，非常好，好极了，越
来越好
我以富足为中心，听流淌在心田
里的爱已经充盈。
感恩已有，感恩一切，
我很喜悦，我很富足。
我很自在，我很健康。
我很帅气，我很迷人。
我是因，世界是果。
我很积极乐观，笑一笑十年少
我是一盏灯，我是人间的爱。
我是一切的创造者（本体）
我是这个世界上最高效卓越的人。
我有资格拥有这个
世界上最美好的一切。
每天都有好事在我身上发生。
我对一切的发生承担100%的责任。
我敞开自己。
允许好事到来。
接受世界上所有的财富和幸运
我拥抱新生
我愿意改变。
我愿意丢弃过去负面的信念
我愿意接受宇宙的爱和光
灵魂告诉我，我已经是一个完美
的人
我是一道独特的风景
活出属于自己的精彩
总有人爱我，为我而来
我愿意拥抱美好，
拥有善意
我是一朵花
一朵花
花开不开
都是花
内心坦荡光明，
行走世间
好好绽放，
是我一生的心愿
我是充满勃勃生机的人
微笑在脸上.
喜悦在心间
我担心的所有事情，
都不会发生
别人对我的评价，
我不必在意
我能量具足，
因此相信一切都能圆满解决
我的快乐是最重要的
因为我是来享受爱的
独一无二的我，
可以带给更多人幸福
我相信我自己，
我具有很强的能力
我有很智慧的大脑，
我有很强的记忆力
我很开心，我很快乐
我拥有健康的身体
我有坚定的意志，
我做事果断，
我很成功
对我来说成功是件很简单容易的
事
成功对我来说很轻松，
丝毫不费力
戒色，运动，看书，一心一意做事，断念
这些都是世界上最美妙美好的事情
困难，挫折是我的垫脚石，我能迎刃而解，且不会逃避
我能
我一定能
能带来一切富饶，
快乐，
美好，
希望
我很成功，
我爱我自己
我是一块磁石，
有很强的吸引力
每天在吸引宇宙中最美好的一切
东西
发生的一切事情都是好事，
我有强大的磁场
天我（人）合一
现在的我，
与宇宙能量融合一起
感恩能量的到来
我与宇宙同频创造
我与高频能量对齐
今天我满怀自信，
我定会创造，
又一个奇迹人生。
此心如如，默然欢喜
我爱你
我太幸运了
我太棒了
我酷啦
没什么大不了的，
一切都是最好的安排。
一切唯心所造（神，意识）
大家凭良心，时时存公心，自
己先力行。
“天地有正心，杂然赋流形。下
则为河岳，上则为日星。于人曰浩
然，沛乎塞苍冥”。（正气歌）文天祥
起心动念皆是善，无我利他，
言行意一致.
我很容易入睡，睡着
我要返老还童
我要结婚
我要逆袭蜕变
我要对自己的人生负责
识神退，元神现。。
掲諦，掲諦，波罗掲諦，波罗僧
掲諦，菩提娑婆呵。
末学因经验经历有限，望各位戒友见谅
什么是邪淫；婚前性，手淫，意淫，看黄，纵欲，婚后不节制，婚外情以及一切超出人伦道德的性行为。
下载百度贴吧，搜：戒色吧 这是最大的戒色平台
新人刚开始戒色，直接学习戒为良药（买书的话，建议直接买123季到140季，前面的不太建议买，越后面风翔老师经验越多越成熟），系统性戒色，落实好第126季戒色十规打好基础。（前提是你有那时间，落实好戒色十规，几乎要占用你一天的时间）你会观心断念，找到真我，觉察即消灭的时候，就不要再练习断念口诀（练断念口诀的话，你需要一直坚持，而且不会有太多的长进，只要学会观心断念就可以了）他只是让你会断念而已，别的东西不会给你，只是让你找到真我，如果只锻炼断念口诀的话，戒色会戒的很艰难，很痛苦，煎熬感很重，我是建议会断念后直接念佛持咒，有佛力加持！（而且几天下来可能都不会有一个淫念）而且觉察及消灭，速度超快。（练习断念口诀时需要放轻松，不要一直把注意力集中在脑袋里）
因为戒色的方法有无数种，实在太多太多了，主要是你相信这个方法对你有用，你有很强意愿想改变自己，有坚韧不拔的执行力！在此强调学习戒色文章（提升觉悟，转化观念）和练习观心断念（增强实战水平，找到真我）学习戒色文章和练习断念是戒色的大头，怎么强调都不过分。（这边楼主建议“行孝为大头”，孝顺孝敬父母，发自内心的尊重父母，实际的为父母好，为父母着想，真的你做什么事情都会很顺，很顺，很顺的，（孝了才会顺）其次是行善，培养慈悲心，利他心
当你方向定了，就不要去乱变，不需要把所有的戒色方法都试一遍，没必要浪费宝贵的青春，就交给，时间去解释，相信水滴石穿的力量，恒的力量。一定要心中的戒色之光飞一会，不要着急要答案，结果不是所能控制的，想控制结果是本末倒置，我们只能控制过程，凭良心，问心无愧即可。
同时也建议定目标，目标刚开始定，一定要定自己能完成的（因为我们之前完不成或目标定的太高不能完成，或者完成了质量不高，目标多甚至会很累，到后面自信心会受挫），完成现有目标后再慢慢的增加次数和项目，比如刚开始定，学习戒色文章十章，断念口
