我看过很多戒友戒了100多天，半年甚至更久，但是一旦破戒之后就一直找不到状态，我自己之前从18年开始接触戒色吧到现在也经历过7-8次100多天持戒然后破戒后破罐子破摔的情况。如果不是症状又爆发折磨得太难受，肯定不会又继续戒。所以这种心路历程我感受很深。
不过，我慢慢理解，其实这是我和所有师兄们必须要经历的过程，跳不开，没办法跳过这个阶段。这要说到警惕性、持续性学习能力和内心抗压能力这三方面。戒色吧或者戒色前辈的文章中有经常出现这几个方面的内容，一直在强调，但是我们要深刻的记住并且变成我们自己的能力，只有自己反复经历100多天持戒后破戒，再持戒100多天甚至更久再破戒，反反复复之后，每次努力后头破血流，反复折磨才能真正的把警惕性、持续性学习能力刻在我们的血液中，才能让我们每次抗压在训练中越来越强，普通人的成长就是这么样的过程，否则没办法成长。
只有极少数非常优秀的人，才可以犯错一次两次就能从自己和他人的建议中不再犯相同的错误，绝大部分人都不是这类人，所以过程很艰难。但是这个不妨碍我们普通人也能成功，山顶就在那边不动，只要我们能一次一次的跌倒再爬起来（其实我并不能耐力多好，不是我毅力很强大，我之所以每次失败之后能再站起来，是因为每次破戒后我会反复破戒，然后症状又出来折磨我，我是每次被逼上梁山的）。
但是，有一个令人开心的事，这个折磨的过程越艰难，越让我们痛苦，一旦我们开始掌握到其中的规律和方法，掌握其中的门道，能够走出来之后，我们收获也是会无比的巨大的，这个过程会带给我们很多很多的回忆，有痛苦有开心有心酸有得意，这样的回忆是无比的财富。同时，真的到成功的那天，我们也会无比的珍惜来之不易的成果。
每次的100多天持戒失败以后，我们再次陷入怪圈，看似好像我们什么都没有得到，反而觉得退步了（状态越来越差，报复性破戒），好像失败一无是处。其实，每次努力之后的失败，内心受到的折磨以及每次从零开始的那种心路历程，都在默默的给我们积累能量，这种能量看不到，但是确确实实有，这种看不到的能量后面会给我们的人生在别的方面有很大的帮助，这种品质千金难买！（每次努力至少几个月后的失败才会有能量聚集，很多戒友戒几天就失败，没有突破过一个月这种失败是没有营养的，或者营养很少很少，只有戒几个月半年一年之后的失败才有比较大的营养）