昨天早上遛娃，背着娃走到小区门口有个献血车，想着去献血，化验后大夫说我转氨酶有点高，血压也有点高，高压140低压100，我也没想到这么高，应该是我背着娃溜达有点累了（溜达了1.5个小时了），大夫说转氨酶46以下就可以，我71，让我下次再献，平时叫我多运动，少喝酒，不要熬夜。
其实我有轻度脂肪肝，没其他不良嗜好，单位管控的特别严根本不喝酒，也不抽烟，只是娃才1岁半，娃半夜一个翻身我也就醒了，熬夜吧算不上，但晚上经常睡不好觉是真的，多运动能缓解么？