我在家一直就是光脚在瑜伽垫上站，不清楚这样好不好，之前上瑜伽课都是赤脚，我觉得这个没问题，我认为这个跟瑜伽相通的。

我感觉不太好，我个人体会脚容易塌下去，很难受。

可以赤脚站，瓷砖地板就铺个毯子，木地板铺不铺都行。

不要赤脚在地板砖上站，那样地板砖上的寒湿之气会从脚底倒灌入人体，时间长了会出问题的。
赤脚不是不能站，而是要在脚底上垫个垫子，比如瑜伽垫、地毯什么的。这样就拒绝了脚底直接与地气接触，起到保护的作用。

难得是买不起鞋子吗

我是穿着老北京布鞋，布底的。