把女人想成你害怕不喜欢的动物，比如我会把那些穿着打扮好看的想成一条蛇，我就没有任何想法

如何戒色？
1.积极行善。行善在如今这个网络普及的时代太容易了，来戒色吧留言劝人戒色，随手转发一篇戒色文章宣传戒色，抖音b站在自己账号发布劝邪y内容，都非常简单，有手就行。你去按照这些方法做几分钟，你都能发现自己的欲望明显降下来了。
2.学习戒色文章。戒色文章涵盖的知识很广，包括生活的方方面面，如何戒色，如何养生，如何改变自己的生活习惯，如何调整情绪，这些都有涉及的，要多看多学习。但是最好最快能提升自己觉悟的方法，还是推荐去看圣贤书籍，《欲海回狂》《寿康宝鉴》《安士全书》《阴律无情》等
3.找到适合自己的修心法门。在修心这一块，佛家可以说研究的是最圆满最透彻的，感兴趣可以学习一下。还有道家，儒家这些也很不错。其实很多人对宗教都存在误区，几乎是“谈教色变”，认为宗教就是邪教，是迷信，那是他们受到传统教育和社会主流价值观的影响，根本没有自己深入去了解过宗教到底是什么。佛家的思想其实是很先进的，尤其是修心这一块。佛学对意识的研究长达2500多年，而且很多经过实修是能够得到验证的，是很科学的方法，而现代科学对意识的研究，不过短短百来年的时间，最近的量子力学的很多研究，也在不断验证着佛经上讲的内容。佛学不是宗教，是系统科学的修心法门。

戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败！可以边读边做笔记（把对你有用的内容记下来，之后温故知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。关注公众号：戒除不良行为，每日有学习交流的语音会议。

加油，戒除邪淫

光阴白驹过隙，人生曲折多悲，好好努力，建议每天的日课加上拜.忏至少108次和不.净.观，加油

加油戒色！！

真的不能再这么整天昏沉下去了，要让自己远离这些恶习和负能量的人和事多接触正能量的人和事，不然好好的人生就让自己这么搞废了，到时候你说你后不后悔啊！真的要戒要改了，不能再这么迷惑下去了！
《1》一个人不能好se这个要出事的，这个人的运程，命运都会起很大的反复的！而且财运和事业都会受到很大的影响不顺或者倒霉！常言道万.恶yin为首，SY真的是消 福 消 禄非常厉害的！
《2》会使你身体整体机能下降的很厉害-- 伤筋 伤骨精气神没了，面相变的难看，眼神也变的難看了。会变得面貌丑陋!邪淫前和邪淫后的面容是不一样的!时间久了，会变得丑陋!相由心生!脸色也会变得难看，憔悴“苍老”!
《3》身体出现问題而且越來越严重，各种病狀也會随之出現，腰痛，浑身无力。面色暗黄。精神萎靡，整天晕头转向的等等，家庭不和睦
《4》会错意，听不懂别人说话，或理解错别人的话，比如别人叫拿某物，结果拿错;反应慢;脑袋像浆糊，越捣越糊!心意常常流离失所，不知道自己应该做什么，进而可能再度淫行、淫念;
《5》恶运/霉运连连;在邪淫之后，第二天肯定不会遇到好事情，多半是坏消息!诸事不顺，心中多为小事而想不开。由于行为不正，心里常生恐惧，阴气炽盛!
《6》影响人际关系!由于长时间的邪淫导致心理自闭不愿和外界交往。朋友们也由于你的胆小懦弱离你而去! 伤害大脑，智商下降。
《7》不得如意眷属。人身上都有一种磁场，会相互感应，所谓物以类聚，人以群分，因为自己邪淫，所以不会碰到贤惠的心上人!
《8》恶念会像波浪一样无法控制；犯了邪淫，接着偷盗，妄语，杀生，饮酒，都可能会犯，善的念头很难生起!导致与恶道结缘!
《9》所以千万不要做让自己后悔的事，所以要从源头上就要杜绝了这一切！要学会自律啊，更要学会守戒不SY啊！
《10》做个善良有福气，充满正能量，浩然正气，自律守戒，有德品，孝敬父母，行善积德的人，
《11》多行善事，积福积德，孝敬父母长辈，惜福节俭戒杀，多吃素，多修心，多修德，救生爱生与放生，多积福多积德，积德行善改命运！
《12》命是先天自己前世所造今生受也，大家同样是人有的出生富贵家庭，有的出生贫穷家庭或者受苦连连，应为人前世的积德积福才成就了今日有福有德，而运是可以改的靠自己的后天品德，和行善积德，利益他人好的方面去改，
《13》叫改运连一起就叫命运，同样再不好的命通过自己去努力改变自己性格品德，努力行善积德同样可以改变自己不好的命运人生，改写自己的命运，有很多真实故事事迹的保存，如《了凡四训》等等
《14》你去改变那再不好的命也会跟着你走去改变，你不去努力改变，那您就跟着命去走，但是你去付出了努力改变了行善了常言道人在做天在看，积德行善是好汉，报应因果真实不虚，只是时候未到已，时候到了跑都不掉，长久的努力那就叫改命，改变自己这个苦不堪言的人生命运
加油努力相信自己你可以做到的一切都会越来越好的💪💪💪

心体光明，暗室中有青天；念头暗昧，白日下有厉鬼。
摘自《菜根谭·概论》
译文：一个人如果心地光明磊落，即使处在漆黑的屋子之中，也如同站在万里晴空之下；一个人如果有邪恶之念，即使在光天化日之下，也会遇见厉鬼。
加油，堂堂正正做人。

加油

加油！邪淫对于我们来说，根本不可能消掉，任何人都不会，我们只会比正常人更敏感，更破戒，因此谨慎欲望休眠期，学习每天不能断，断念是根本，加油！

加油。我们都没有别的路可以走了。多学习。

君子不犯邪淫！犯邪淫都是小人！！！一定要好好学习戒色文章修心，做君子不做小人！好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊，吃饭清淡饮食，少吃肉，不吃辛辣刺激的食物和蒜瓣，晚上少吃一点。

楼主加油，万恶淫为首，百善孝为先，戒除邪淫，还自己清新美好的人生。

加油，坚持戒S
腰为肾之府，手淫后容易出现腰痛的表现，我初中时就深有感触了，那时手洗衣服，弯腰一会，就感觉腰痛难忍，直不起来，刷牙时也会。有时手淫后的几天，不弯腰也痛，有时还发胀，会有奇怪的跳动感，躺下时，那种跳动感尤为明显，我那时很担心。一般戒除一段时间，腰部症状就会有所缓解，手淫真的很伤腰，腰真的太重要了，腰不行，运动什么的都不敢发力。这位戒友遇见的老中医还是挺不错的，一把脉就开始叹气了，老中医心里肯定在想：“年纪轻轻，肾气怎么那么弱？只有两个可能，一，有女朋友。二，自己手淫。”老中医用了排除法，既然没女朋友，那肯定就是手淫了。老中医也提到了“废人”这个词，疯狂纵欲，最后的结果就是沦为废人，也许因为年轻，这位戒友对废人这个词没有体会，等到身体真正垮掉了，到时就知道了

加油戒，多学习戒色知识，保持警惕性