图一是现在图二是之前现在增还是减大佬们给点意见_健身吧

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我上胸太薄弱

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2025-06-19 18:06回复

没人吗

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2025-06-19 21:11

不感兴趣

开通SVIP免广告

顶一顶

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2025-06-19 21:11

增

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2025-06-19 21:27

顶顶

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2025-06-21 02:30

你这胸，卧推应该没80吧.大佬们都说先减干再增，以后一直循环。问题是你能减干吗？

IP属地:湖北

11楼2025-06-21 08:30

收起回复

减回图2，再去增，体脂太高影响生长激素分泌，增肌效率不高

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端12楼2025-06-21 13:19

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