求助立定跳远问题

听说警校体测是跳沙坑。请教学长：1.平时跑道上约2.05-2.1米的水平，没跳过沙坑。如果跳沙坑的话，会远一点还是近一点呢？2.是不是沙坑里面拉一条合格线，跳过去就OK？谢谢！

跳沙坑理论上是一样的，心理上不要介意沙坑，和平时一样跳。有没有合格线忘了，反正是有距离刻度的，裁判那能看清楚，你就尽力跳，他说你过就过了。

不感兴趣

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正常距离，很容易过的

只要不是太明显得差的远，一般不会卡你的

建议利用有限的时间找找网上的技术动作，勤加练习。我高考刚结束的时候立定跳远1.9m（男生），练了半个月能稳定过线10cm，有一点技巧在的

只要你跳进沙坑里就算过

我们那届是线

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