你自己观察一下，你到底有没有完成事情所必需的精气神，如果有而你不做，那就是懒，需要自律；如果没有，那就是长期sy、yy导致的身体能量亏空，好好js养生吧，这个身体在恢复之前肯定是废的。

那就等着饿死，我今天出屋里有鸡蛋有饭都懒到去做，就为了饿肚子，不知道是不是手淫太多了，一直做伤害身体的事，骂都骂不醒的那种

身体太虚了，才怕干活。当你体力有用不完时候你还怕干活吗。只有戒色一点点恢复体力，到时候体力跟上了也不怕干活了。

26、社恐的本质，就是用精神上的痛苦，来偿付妄取的邪yin快感，谓之自欺身，常恐畏人。《放纵之后会带来哪些命运的转变》
27、千古奇书，度人无数《化性谈》
28、能受持者，不但脱‘水、火、盗、贼、疾厄’之苦，所求都在此《太上感应篇》
29、人怀爱欲不见道者。譬如澄水。致手搅之。众人共临。无有睹其影者。人以爱欲交错。心中浊兴。故不见道。
30、福者，造善之积也；祸者，...。孙思邈真人《福寿论》
3.【飞翔大哥。我很心酸，从没敢说过话。精索静脉曲张患者，两年前为了要生育，做了双侧手术。现如今挺疼，挺难受的，站着，坐着都很难受。我该怎么办？】
附评：这位戒友被精索的症状折磨着，精索这个病，并不是做完手术就万事大吉了，有这样一句至理名言：“手术只是基础，术后保养才是关键。”很多人术后依然在撸管，而且还不注意保养之道，经常熬夜久坐，饮食也不注意，这样精索是很有可能会复发的，之前就有不少复发的案例，很值得警醒。这位戒友用到了“心酸”这个词，我觉得很贴切，大家撸管都是为了追求爽，最后的结果却是“心酸”和痛苦，被各种不适折磨着，每天都是上刑。一倍的爽，要用百倍的痛苦来偿还！撸债痛偿！

从小事做事，鼓励自己，唱励志歌曲，立志

戒色到一定程度，正能量足了，毅力就会上来，你会发现，哪怕你不想做了，你内心的正气都能撑着你：坚决不退！

你这是身体肾虚导致了，好好戒色，加强养生锻炼，精气神恢复了，到时就会好点了

加油

迎难而上，突破之，警惕退缩，自己的主观能动性很重要

远离那些负能量的，多接触一些正能量的东西，学习圣贤教育，比如《菜根谭》和《论语》，努力去做，知行合一。休息放松追剧的时候也是，可以看一些有意义影视作品，比如经典的战争片。这些都能在潜移默化中影响我们，让我们获得生活的智慧和力量。

伤的太深了

谢谢，没有心气感觉

其实说白了 你这种情况就是肾精流失过多 身体的精气神不足 干什么都坚持不下去 做事没有底气和耐力
好好坚持戒色养生 积极行善积德 等把身体的正气补足了 就慢慢自己就恢复了
师兄加油 祝您早日戒色成功