看情况而言，主要取决于你当前所打对手的的攻击手配置了。
反正竞技场里防副配置不太存在公式化模版，谁都说不好具体配置。

都3强压，不然就是单接。正常玩基本用不到天才卡。
简单解释，接副手球和力量主手的技巧球pp就足够；接技巧主手的技巧球，你有天才卡、对面有假动作，而对面主属性比你高很多，一来一回还是不够。加上没有力量接球pp的天生缺陷。所以不带天才，战略性放弃接技巧主手的技巧球。

我都是带3张强压卡，只插接球手pp

主练这三队的话，基本就是爬山跳棋、囤钻养卡、等对应的周年更新配置了。查漏补缺吧。
主手方面，3人的强杀、假动作e底卡是否齐全？仨主手9张卡，可以先拉满第一主手，后面两个一人一张平均培养。三体估计你都差不多了。刷分服，姐姐和七海应该都有6周年，艾米在等白金、手上还有其他的衣服吗？（七海配防副打jjc可以穿6周年不穿振袖，艾米同理）
副手不用追求完美。现有配置等养完强压卡都完全够用，只需要等7周年拿3张通用强压d、7.5周年给双忍更新下天才接球服，都是囤够钻和觉醒石就能百分百拿到的水磨功夫，而且不影响上限、只是让你凹分更舒适，优先级放仨主手后。强压卡在优先高养成主手的前提下平均分配。
副手注意卡属性，平常刷活动可以用力量双主力攻副，防副不要刷等级、白嫖不好控。对应的技巧控6000、力量控5500以下，适用性较广。（配技巧主手的防副技巧不能高、力量较无所谓，配力量的力量不能高、技巧较无所谓，核心是避免抢球）你现在的属性稍高但还算ok，保持这样就可以，以后抽到别的防副衣服可以卡级。另外每人一两张强压卡养出来后，sr首饰就只用带体力了。
此外凹分就是要挑对手。基本原则是打反属性队伍，避免主手歪球。或者打正属性配成熟的防副队伍，有一半歪球风险、但胜率和出分都会好看些。想凹分就得点进对手看详情，关注卡和pp的配置、避开丐版防副。保持手操，及时暂停更换攻击目标，避免对方掉体太多接不住正属性球。保持好心态，出不出分无所谓，概率游戏，刷多了总会有。
如果卡片有所欠缺，可以在对应活动进行补充。比如今年情人节复刻了好多衣服，包括强杀e和强压e，明年如果再复刻就可以补齐副卡；7周年不犯病应该会复刻5周年，可以补齐假动作e。篮子可以尽量留，以便根据抽卡情况培养亲密度。当活动送岛主房间道具时，一般周年这种能定点获取流行的、用来拉卡片亲密度，不能定点或无流行的、可以开三槽。