念观世音菩萨圣号坚持下去

诵经

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

白天找点事情做 转移注意力 晚上睡不着就多看jiese文章

看戒色文章，念断念口诀

还是欲望重。多念阿弥陀佛。

加油

前期欲望重是正常的，因为你的大脑相当于刚刚重塑机制，要修心，就是学习戒色文章，练习断念，来化解欲望，加油呀

学习《戒为良药》，学会观心断念

戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，要有学习意识

第一个月无论用什么方法基本都要靠自己硬扛下去才能在第二个月获得加持力的，决心和自觉是你最有力的武器。

多看戒色文章提高觉悟，改变饮食，多吃素少吃不吃肉，减少x欲，练习断念口诀，击退心魔