从210到184，从10天前开始，感觉人进入了一种虚无，什么都不想做，什么都没意义，饭都是随便吃，这10天只做了2次有氧，1次无氧，体重倒是没有反弹。
今晚意识到不对劲，吧友们有过这种过程吗？如何解决的？
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