兄弟，手淫、邪淫的行为伤身败德，对于身体和心灵都有特别大的伤害，而且手淫、邪淫的人诸事不顺，霉运连连，贫贱一生，面目丑陋，求财不得，被人看不起，不得如意忠贞眷属，一定要彻底戒除，只有改变自己才可以改变命运，推荐你有时间看看寿康宝鉴和了凡四训这类善书，学习中华优秀的传统文化，一定会受益匪浅，坚持戒色，劝人戒色，孝顺父母，行善积德，积善之家，必有余庆，人生命运一定会越来越好的，共勉之，加油

加油

好好戒

加油

戒色是从心里转变观念，不是一朝一夕的，要打持久战

你定的这个目标有点难，要知道筑基是很难完成的。不过你有这想法也很好，剩下的就是下大决心，花大功夫努力了。祝你早日戒色成功！

加油，加油，加油。