“一骑红尘妃子笑”这句诗早早说出了荔枝有多勾人心弦。夏天要说啥水果稀罕，纯阳之果——荔枝可算头一份。它不光见证了咱中华老祖宗的饮食传承，里面还藏着不少养生门道呢。
甭管你是脸色发白的女生，还是手脚总觉着凉、阳气有点虚的朋友，荔枝都能算得上大自然专门给咱们的补品。在天天窝空调屋、冰饮不离手的当下，吃点荔枝，赶跑身上的寒气湿气，提提阳气，真是再合适不过了。
今儿给大家整了4款操作简单、味道巴适的荔枝美食，用咱家常见的原材料，做出养生又好吃的小料理。喝上一碗慢火炖出来的荔枝饮，暖意直冲嗓子眼往全身蹿，帮身体补补气血、把寒气湿气赶一边，阳气也能稳稳当当留住。
照着这些做法自己鼓捣一下，既能尝到那份甜美，也能给身体来个舒服的呵护，暖暖地养一养。
01荔枝玫瑰茶：清香微甜，喝上一口心情都美滋滋，夏天就爱这一点点的小幸福，身子也能暖和不少。

大中午热乎得不行，喝上一杯荔枝玫瑰茶，那感觉就像有一束阳光照进心里头似的。
荔枝里头有不少葡萄糖和铁，对补血可算是天然的妙招；玫瑰花温和地照顾着我们的脾胃。两样东西一搭配，不光能赶跑身体里的寒湿，还能帮咱们补一补阳气呢。
像那些喜欢开空调、喝点冷饮的姐妹们，这一杯香甜的茶可算得上是贴心又暖心的养身好搭档啦。
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