给你讲讲我的经历吧。我之前被查出轻度弱精症，精子活力很低，而且也有早泄的情况，一度觉得自己很没用。但我老婆对我很好，陪我跑医院查资料，监督我吃达精。我一共吃了4个月，再去医院检查的时候精子活力和数量都达到正常标准了，我俩很高兴，达精的效果真的好，谁吃谁知道。

有了这方面问题确实比较头疼，我就是不良习惯手艺活害的，一开始只是敏感时间短，后来硬度也不行了，在后来就乏力没精神，爱出汗 睡眠也不好，折磨了我好几年试了很多方法，中yao西yao也吃了不少，那几年看了不少大夫，还被男科yi院坑了不少，直到去年才恢复好，太难了！！大家一定要改掉不良习惯！！！

好好禁欲喝中药会好的，我就是这么过来的。加油

一旦出了问题有了阳伟早谢，可能就变成了器质性的问题了，那是不可逆反应，跟身体虚弱没关系，身体虚你可以自我调节好，但是器质性的病变是会造成不可逆反应一直伴随着你的，你要是运气好的话能找到会治的医生完全根治好了那就真的都算万事大吉了，要是找不到一辈子就这样，我以前一开始也是以为很简单可以调回来 ，后面去了很多三甲医院和男科医院才发现这玩意的严重性，最后找了一年多才找到一个会治的给我治好，治好之后我基本再也没有用手过了，都是实战，手危害确实太大了

好好禁欲，我现在平时都是二十分钟左右。加油