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芒种后湿气大,建议中老年:多吃5种“去湿菜”,精神饱满过酷夏

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老张头早上起床时感觉整个人都不对劲,脑袋像灌了铅似的沉,两条腿跟绑了沙袋一样迈不开步。
老伴儿瞅着他那副蔫头耷脑的样儿,忍不住念叨:"瞅你这德行,准是又让湿气给缠上了!"

这梅雨季节的湿气可真是够烦人的,看不见摸不着,可一沾上身子就甩不掉。吃饭不香,睡觉不踏实,连上个茅房都黏糊糊的不爽利。老张头坐在饭桌前,看着老伴儿端上来的白粥咸菜,愣是提不起半点胃口。

要说祛湿的法子,老张头的儿媳妇可有经验。那天她拎着只肥鸭子上门,说是要给老两口做道祛湿的好菜。鸭子炖得烂糊,肉里还带着啤酒的麦香味儿,老张头连啃了三块,直呼过瘾。说来也怪,吃完这顿鸭子,肚子里那股子黏糊劲儿还真消停了不少。儿媳妇说鸭肉性凉,专治这种闷热天带来的湿气,比吃药还管用。
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IP属地:北京1楼2025-06-16 16:11回复