想要戒得久，必须清楚
戒不久就是因为没有日课，没有每天与戒邪淫相关的日课，如每天来戒吧帮助几个戒友，注意是每天。每天念几声fo号。这些都是日课，功课，久了就有功力了。
欲望来了，你就会知道，哦原来是这样，然后你每天的坚持会告诉你，帮助你，让你有定力，让你能够度过去。
戒色不要怕没有状态，就怕你不坚持日课，跟H色跑了。

忏悔以后，大量行善积德。你真的想戒好，就大量的宣传戒色，发戒色视频。只要一个人看到，醒悟了，都算你的福德，你有这个福德，就会戒很快。你有这个福德，身体也就容易好

学习！学习！学习！戒色的神力来自于学习，不学习的强戒盲戒注定失败，一定要坚持每天学习戒色文章不间断，每天都有所收货，每天觉悟都有所提升，这样就可以不破戒了。

加油呦

加油

加油，下定决心戒色，戒为良药

加油好好戒色看戒为良药

好好忏悔一下，好好反思总结，再下大决心戒色，多看《戒为良药》，学会专业戒色，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔！加油！

每日学习戒色文章，提高觉悟，修心正己，行正理，修正气，化除邪欲，加油

加油，坚持下去，希望就在眼前！
想要戒色成功，绝不能仅仅依靠毅力，更要注重修心。万恶淫为首，百善孝为先，苦海无涯，回头是岸。sy已经剥夺了我们太多东西了，健康的身体，纯净的灵魂，美好的爱情以及成功的人生。为了你爱的人和爱你的人，绝不能轻易放弃自己，即时总结反思，你要明白所有的sq都是我们大脑对它赋予了一定的心理作用，所以才产生了这很爽的幻想，但是把宝贵的肾精排出来绝对不是享受，它只会带给我们无尽的空虚和沮丧感。每当要坚持不住的时候，想想父母对你的关爱，朋友对你的帮助，星辰大海和你儿时的梦想，世上有那么多美好的事情，哪样不比sy来的好呢？
只要每天坚持戒色养生，行善助人，阅读戒色文章，念断念口诀，保持警惕，但也不必过于焦虑，一切都会慢慢好起来的，加油吧，美好的人生在等着你哦👍

真的，朋友，如果你坚持戒邪淫，就请不要放弃，就请坚持下去，你一定会收获你的生命之光，那是上天必将赐予你的果实，那个神一般的果实将随你终生，保佑你终生，让你事业有成，家庭幸福，神采奕奕，生命如光一般光彩夺目，绚丽多彩，成功是早晚的事，幸福唾手可得。但如果你不幸犯戒，那么，真的，你将失去它，不管你多么得不情愿，多么的极力挽留，没有办法，因为因果不虚，唯有正道可循，发勇猛心，不可再犯邪淫！

下定决心戒色，然后就是要开始学习戒色文章了，多学习多总结失败的经验教训，不断优化自己在实战中的表现，一次次降服心魔，要战胜心魔，一起加油！

好好买本欲海回狂认真反反复复看看吧
戒色是一个慢慢长期坚持的改变，
每天的学习必不可少，也不能不学

给兄弟加油打气
学习提高觉悟，觉悟降服心魔！
若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨既得离欲！