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强身健体，不做太监

只看楼主收藏回复

刚刚到家洗个澡，累死了，徒步野路上山，吧友想看的话楼下更新一点简要的过程
IP属地:上海来自Android客户端1楼2025-06-15 19:52回复
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2025-06-15 19:58
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      2025-07-29 18:12:43
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      什么山
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2025-06-15 19:59
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        刚跑完步，学着做了一下钻石俯卧撑，发现根本没用过那部分的肌群
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2025-06-15 20:05
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          地点是我们这某三星级景区的废弃开发地段，走的是牧羊人走的小道，有的路过于荒废纯爬上去的，路线是先下山到水库（这个时间水库的水位很低可以走到山涧），沿河一路走绕过第一个山，从山路绕第二个山，最后登上第二个山去第三个山中间的吊桥绕一圈回来
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2025-06-15 20:08
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            🤨
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2025-06-15 20:11
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              刚慢跑完，哥们半年从200斤瘦到165斤了
              IP属地:重庆来自Android客户端7楼2025-06-15 20:13
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                工作就离不开山，已经不想再爬了
                IP属地:河北来自Android客户端8楼2025-06-15 20:21
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                  2025-07-29 18:06:43
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                  有身体基础没得，饭要一口一口吃哦
                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2025-06-15 20:27
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                    IP属地:重庆来自Android客户端10楼2025-06-16 01:57
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                      强身健体
                      IP属地:河北来自iPhone客户端11楼2025-06-18 21:41
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