外接显示器卡顿

之前因为上学工作等原因经常搬家。每次搬家后，都要调试显示器，要不然就卡卡的，玩游戏帧数也不高。这次搬家，怎么调都调不好。尝试过禁用核显（无法解决）
不仅玩游戏卡，在桌面，什么都不开 刷新都要反应一下。笔记本和屏幕用了有三四年了，平常随便调一下就好了，这次不知道为啥。
不用外接显示器挺正常的。也感觉不是线的原因，这次搬的距离很近，路上应该也没有损坏。