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问:
面对老伴儿有诸多不满意,理上也知道是自己对自己的不接纳,如何突破?
答:
你还没有和老伴儿结婚的时候,其实就已经有了一个老伴儿的认知和概念,它是先走在前面的。比如说你是20多岁嫁给了你老公,其实你在嫁给他之前,已经有了一个标准,已经有了对男性的一种认知和概念。你会认为什么样的老公才算是比较符合这个家庭的,他才是一个好男人,是不是?在没有走入婚姻之前,还没有组建家庭的时候,我们都会有一个标准走在前面,都会有一个理想的家庭模式和一个理想的老公、理想的伴侣走在前面。
进入婚姻的时候,为什么我们很多时候都是失望呢?因为我们会发现,理想中的那个伴侣和现实中的这个伴侣永远是没有办法吻合的。理想中的那个伴侣我把它称为是塑料花,为什么说它是一个塑料花呢?它是我们凭空捏造出来的,有可能是我们在看言情小说的时候,有可能是我们在看电影电视剧的时候,被里面的某个演出来的***引到了,我们会觉得这就是我想要的生活,这就是我想要的日子。但这个是没有根基的,它是我们自己凭空捏造出来,想象出来的。所以它是虚幻的,它是假的。
但是有一个完美的标准在这里的时候,我们就会经常自我打击,是不是?我们会拿一个自我的完美标准来打压我自己。我应该口齿伶俐,但为什么我就嘴这么笨呢?其实并不是你嘴笨,而是你有一个口齿伶俐的标准,经常拿着这个标准来评判自己。在亲密关系之间也是这样,是什么让我不满呢?其实你只要看不到自己的那个标准,你永远都看不见对方,就是这个不满,我们对别人有多不满,其实对自己就有多不满。




IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-06-14 17:54回复
    就,爱着想象中的它,现实的它是怎么样的,心里想的什么,无所谓,只要能承接我心中对爱的幻想就可以了。。。这一观点吗


    IP属地:广东9楼2025-06-14 18:57
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      2025-09-09 21:57:07
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      不感兴趣
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      本来看了第3张图,进来打算说少看这玩意的,看到你讲的,这种观点之前在三体第二部里有看过,想过一段时间,了解到了这些
      三体里怎么讲的来着,现实生活中的她不过是承接他内心里的她的一个模板。。。好像还有一些关于为什么会这样的一些说法,忘记了


      IP属地:广东10楼2025-06-14 19:01
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        总结,不要心里住着白月光对比拥有的感情,要了解他人不是满足自己欲望的工具。
        如果突然出现胡思乱想,认为家人不爱自己的时候,了解这只是一种头脑幻觉,是自己的某个想法受阻,负面情绪起来了,无意识地在给家人安罪名。(这是一种过度保护自己感受的反应,即,把想法当成自己的生命来保护,想法受阻,情绪不好,身体自动产生了一些负面的激素(动物本能自保反应的产物--敌意,它本来只是在个体有危险的时候用来自我保护击退敌人的一种本能。而发出这种自我保护背后的因大概率是个体本身缺乏心灵滋养、休闲运动,内在阳气不足,比如长期久坐不动吸烟熬夜导致机体亚健康)这种过度自我保护反应下的心,往往会颠倒黑白,把自己当成受害者,忽略了过去所得只关注不得,而自怜抱怨或者烦恼、报复家人。就像一个贪玩的孩子看见自己的妈妈不给买玩具无法换位思考体谅妈妈只以为妈妈对自己不好而负气离家出走一样不明事理。迷失了得失随缘的平常心仁慈心,失去了理智,忘记了自己应该选择妈妈而不是区区一个想要的东西。
        应该提升阳气和心态,建立正面三观,不发出伤人的话语,了解家人为了守护家庭共同发展,选择了拒绝孩子的贪心的行为是合理的,明白即使父母包容照顾自己,让自己得到更多爱,自己也不是家庭的中心,更不是尊贵的存在,而是大家的一份子,敞开心灵,创造集体心灵滋养。让爱守护家庭。学习与家人们共同创造美好。放大美好的品性。接纳大家的欢迎。
        清醒的意识到,人无完人,大家经验不一样,看法不一样,是正常的事。不一定只能自己做主。也要允许家人发声,学会倾听家人的需要和感受。
        当观点产生分歧,想保护观点时,了解自己的状态不对,改善心态和脾气,不要经常发脾气让爱人不停的迁就自己把自己一步步推到高位/危险境地,形成不对等关系,要明事理,感恩陪伴,主动减少自己的人性弱点:等、靠、要,以及扫兴的脾气和对比完美要求而产生的批评欲。发现家人有需要(比如情绪着急时,不要因为偷懒让家人伤心难过,主动帮忙,体贴照顾家人的感受,一方面提升身体素质一方面减少不必要的对抗。
        家庭中出现问题时候,主动帮忙解决问题,成为最好的自己,提升集体幸福度,避免使用一种自我为中心的巨婴思维(喜欢对外归因,闹情绪,把爱人的心推走)。早睡早起,0期待0要求0依赖,自在开怀。


        IP属地:广东来自Android客户端15楼2025-06-14 19:27
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