感恩分享。个人拙见，应该是长期邪淫导致肾精不足，肾精无法涵养脾脏，导致脾胃阳虚，脾主肉，故出现消瘦。您应该还会由于脾胃阳虚而导致内热。

我以前就是多思，这是xy导致的，至心念诵地藏经和心经3个月后终于止住了各种精神异常。

加油

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每日持續學習戒为良药，保持警惕。改正思想误区，了解心魔的招式。
作亲想、作怨想，作不净想。
即时断念与思维对治。
自己一定要戒了，也发愿帮助更多人戒了。
加油！
戒为良药
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好好戒 多行善修心

加油

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我多思、幻想从五岁开始，到了青春期很自然就用手了。

思维是牢笼。困了我们一辈子。可以多看看戒为良药，里面有说过这些问题。推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。百度直接搜学为明明德即可。诚心推荐。

用佛号代替杂念即可，比你胡思乱想强多了，更重要的念佛功德无量无边

戒色好处多多，加油戒色

听到“勇争一流，耻为二手”的话，我是不以为然的，水不争而利万物，最后反而没有任何东西比它还高，就算是珠穆朗玛峰，能高过云吗？不争不是摆烂，而是不要生起赢人之心，只要生了争强好胜之心就是小人了，胜了生我慢心，败了生嗔恨心，这实在是不可取。
现在网上一堆竞技游戏不也是这样吗？就算争到第一又怎么样呢？只不过显得你很有力，不能显示你就是一个强者，而且游戏内的世界都是虚假的，你在游戏里再强，也只是虚假的强。
我们应该向水学习，向圣贤学习，向飞翔哥学习，做一个表里如一的正人君子，而不是当一个小人，金刚经说：“凡有所相，皆为虚妄。”生争强好胜之心就是着相了，我们要做到不执着。
执着也包括消灭念头的执着，当然这是以暴制暴，就像毛主席说的：“以战争反对战争，以斗争求和平。”这是必要的，但我们最终的目的是止于至善，即圣人之境，即各种妄念再也不生，自然不需要断念了。
此为戒道最高境界，但是狭义的最高，广义的来说，人生于天地之间，九窍皆通，唯有一窍不通，所以古人常讲九为数字之极，非十全十美，因为人本身就不完美，自然不可能达到至善，只能无限接近，就像爱因斯坦说的：“不可能到达光速，只能无限接近。”
因此，戒到最后就是修德，只有更善，没有最善。
我也希望各位8u都能比我戒得好，就算我垫底也没事。
愿世间所有人都能无私向善，清空地狱，地藏菩萨也能早日成佛。
加油！

身体瘦可能也跟代谢有关，有些人天生代谢高，狂吃不胖，你说的这个心神不定，其实也非常好解决，就是练我们的观心断念，在妄念来的时候，用口诀直接断掉它，来一个断一个，保持住自己内心的清净，把心神涵养在坎宫正位