tb16p win10关于大小核的问题大伙儿是怎么处理的？？？

都说win10调度大小核有问题，实际据说win11也是垃圾调度。
那么网上有两种方式，第一直接bios打死小核，只保留大核，功耗下降，游戏帧率提高；
第二种，通过三个命令行，调整电源高级策略，用大核优先。但这个方法有个问题，网上的直接通过cmd调整电源策略的方法似乎只适合台式机。笔记本无法使用，后来有人说用PowerSettingsExplorer这个软件可以实现，不知道有没有人试验过，好用吗？
当初因为大小核就打算买amd的，但是adm积热问题让人心烦，换了intel的，系统驱动都弄好了，就是这个大小核有点纠结。实际第二种方法是最优解，但是没试过，有人用过吗？不过u7 255hx有8个大核12小核，把小核都禁了，应该也够用，打游戏办公足够了。