太厉害了，这么放松流畅的发力。

脚不动。

很好

这个发球机不错呀，求介绍

一年前，你上半身前倾幅度可能是10度，所以转体幅度带来的引拍及让球空间不足，下上发力多（被迫），甚至有些球直接顶到了，后坐
现在，你上半身前倾幅度可能是30度，空间有了转腰幅度充足了，后前发力就充分了，调整空间也充分了，稳多了
所以，不知道你是有意识的还是无意识的，加强了上半身前倾，如果没有这一点，再怎么转腰转胯，击球空间也有限。
进步非常明显

加垫步，重心压在前脚掌，绷紧核心，方便以后移动拉球

发一下发球机的链接，品牌介绍一下。顺便说这个发球机质量性能体验如何

我感觉，你击球的过程有点偏匀速了，应该是身体蓄力，停顿一下，然后身体发力，作用到手上，从0到1产生的加速度大于0.3到1

小臂角度击球前后没啥明显变化，理论上没有做到快收小臂

重心倒，核心散

稳定性还可以，下一步练练急加速急制动

原理性的你自己总结也已经到位了，就是上旋的话动作要小一点，现在这个节奏实战发挥不出的