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回复：骑行结束后，喉咙做吞咽动作会疼，口水止不住。各位来分享下经验

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鼻子吸气嘴巴呼气呀，谁运动会全靠嘴吸气呀
IP属地:江苏来自iPhone客户端18楼2025-06-13 21:36
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    有氧运动讲究呼吸频率的，兄弟一看就是运动少了
    IP属地:中国香港来自iPhone客户端19楼2025-06-13 21:58
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      2026-02-13 15:00:27
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      一区轻度二区用鼻子就行，高强度二区到无氧必须用嘴巴呼吸了
      IP属地:云南来自Android客户端20楼2025-06-13 22:07
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        一空气不净 二呼吸不对 尽量鼻吸嘴吐
        IP属地:北京来自Android客户端21楼2025-06-13 22:34
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          同问，骑行结束后深呼吸时呼吸道疼，会猛咳
          是体能不够的原因吗
          IP属地:浙江来自Android客户端22楼2025-06-13 22:42
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            嘴巴呼吸导致喉部严重干涩，尽量用鼻腔呼吸，可以保住水分
            IP属地:安徽来自Android客户端23楼2025-06-13 23:10
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              有没可能是要感冒了？
              IP属地:广东来自Android客户端24楼2025-06-13 23:18
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                过敏了吧，感觉挺像的
                IP属地:河北来自Android客户端25楼2025-06-13 23:58
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                  2026-02-13 14:54:27
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                  一看就是老烟枪平常抽多了，喉咙干燥吞咽就疼体力又差肺部供应不上来大口呼吸刺激喉咙黏膜流口水，尽量休闲骑，不要大盘带小飞猛爆心率，先练踏平
                  IP属地:湖北来自iPhone客户端26楼2025-06-14 00:28
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                    四月份，我们这的法桐树种子到处乱飞的时候容易这样，应该就是吸入了大颗粒粉尘吸附在喉咙，严重的话甚至会发炎
                    IP属地:山东来自Android客户端27楼2025-06-14 00:40
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                      找个火腿肠捅捅
                      IP属地:北京来自Android客户端29楼2025-06-14 09:01
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                        你这是过敏了，戴口罩或者是过敏剂就别出门了。
                        IP属地:北京来自Android客户端30楼2025-06-14 13:38
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                          这不是常识吗 还有跑步的时候谁用嘴呼吸
                          IP属地:安徽31楼2025-06-14 14:03
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                            不要口呼吸，时间久了会影响面相的，圆下巴。
                            IP属地:陕西来自Android客户端32楼2025-06-14 18:40
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