白天严格断念，学习戒色文章净化潜意识，对治一段时间，会慢慢消失的

穿上带有裤腰带的裤子，也行能行

不用管，戒久了就没了，问就是梦撸过

多看戒色文章，多看看戒为良药，提高你的戒色意识，戒色意识越强，梦撸的频率就会越低，因为本质就是你的大脑还在贪恋快感

试着去持诵 四种决定清净明诲 啊，是真的可以清净身心，可以化掉淫欲心，晚上睡觉前持诵三遍以上，一晚上不做梦，去试试吧，加油
戒色文集 第九次修订
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飞翔老师戒为良药里讲过，其实平日邪淫，导致邪淫扎根潜意识里了，需要加强看戒色文章，或者中医养生知识，不断洗刷潜意识里的肮脏思想，加强洗刷，或者圣贤思想传统文化学习，
——戒除邪淫，学习从孝敬父母积累德行开始，其次，日行多善，比如:捡垃圾，放生，帮父母做家务，帮助别人，利他，可以搜索去做，
推荐学习《秦东魁老师》精讲弟子规！学习做人做事，他的系列很多，涉及方面很多，多学多看，加油！

加油坚持戒

梦撸非常好解决，睡前用医用胶带把手缠住（手握拳状再缠），本人亲测好用

师兄你好，我也有很长一段时间被梦撸困扰，那段时间很痛苦，然后我就在梦撸吧找戒撸方法，试了很多个都不太行，比如买手指分离器，用绳子绑手，但是晚上还是会自己挣脱，不太实用，然后我就在网上买了一个薄款的连体衣，拉链是向后面的，可以防止自己下意识拉开，因为在后面不容易拉开，然后里面又穿了一个割包皮内裤，可以防止自己摸到下体敏感部位，当然也可以买个质量好一点的纸尿裤，晚上就可以不用拉开衣服去上厕所了，连体衣➕割包皮内裤➕成人纸尿裤，有三层防护，大大降低了梦撸的可能性，我现在就是这样做的，已经戒了100多天了，加油师兄

梦撸，这是潜意识黄毒太多。很多人在半梦半醒的时候就会不自觉地手淫，通过不断学习净化自己的思想意识，并且苦练断念，这样坚持一段时间，梦撸的情况就会自动消失。