ftp看哪个比较准确【公路车吧】

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ftp看哪个比较准确

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如题，ftp哪个比较准确点。icu的还是riduck的，这两个相差20呢。测试我是不测的，因素太多了。我一般都是爬一个将近一小时的坡来测的。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2025-06-11 18:42回复

没人?

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2025-06-11 19:09

不感兴趣

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IP属地:广东

来自Android客户端3楼2025-06-11 19:09

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2025-06-11 19:09

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2025-06-11 19:09

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2025-06-11 20:02

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2025-06-11 20:25

icu，riduck的ftp跟普遍的不太一样

IP属地:河北

来自手机贴吧8楼2025-06-11 21:43

不感兴趣

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鸭子的好像取11分钟乘个系数，当训练参考值够了，你要较真就看2区4区心率和功率对不对得上

IP属地:上海

来自Android客户端9楼2025-06-11 21:48

全力爬一个小时坡可以当cp60了，我也是拿长坡测cp60，拿icu的来作为ftp。

IP属地:福建

来自Android客户端10楼2025-06-12 07:23

riduck的FTP算法有点欢乐，没有参考性，ICU用的系数也偏高，但接近真实FTP，可以作为训练进阶参考系

IP属地:安徽

11楼2025-06-12 08:57

哪个大用哪个

IP属地:上海

来自iPhone客户端12楼2025-06-12 08:57

你这一周能干到1400tss，感觉ftp肯定有问题

IP属地:上海

13楼2025-06-12 09:25

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