上周末刚结束的城市业余美猎10米比赛简直魔鬼难度!
本人是练习时长半个坤月的萌新菜鸡(五一前刚入坑美猎)
在大雨+阵风中,本人于排位赛第四(340环)(第1名352环),淘汰赛止步八强,在1/4时匹配到了同俱乐部队友,开始了内斗!最终3:7惨败于队友。
10米真的卷到离谱,每一局的10-10-9算失误,10-9-9直接自闭,9-9-9的直接回家......(再也不想打10米了)
最终冠军被一位稳如泰山的大叔摘走(你们肯定猜不到他多大年级了)。
器械名单:金牌和银牌,都是黑金星火+RCS;铜牌,收割者。
个人的血泪经验分享:
1️⃣ 动作矫正比自己瞎练更重要
赛前自己瞎改后肘开弓动作(造成直线力偏右),导致箭着点集体偏左。还自信的以为自己已经后手开弓到位。
强烈建议:
✓ 找专业教练/同伴现场纠错
✓ 自拍训练视频逐帧比对
✖ 别信"看教材就能改动作"的鬼话,因为你错了根本不会自知!
2️⃣ 练习量是唯一真理
排位第一的大佬上午暴雨中射出352环,下午决赛却输给老将。说明:
✓ 肌肉记忆>临场发挥,(别信自己是命运之子)
✓ 动作正确性+力量的直线性+加持续训练=最强王者
✓ 切记切记,练习量一定是你的动作没大问题:重心稳定、三角结构支撑、箭的直线力...
其实本次最大的收获还是知晓了自己的问题点,比如动作变形、以及导致的箭落地问题;
撒放不够干脆,有送撒的干扰;体能状态,现在体能还不够1整天的比赛;
心态调整,因是第一次参加比赛,比较慌,心跳都蹦到嗓子眼儿了。
(图来:)




本人是练习时长半个坤月的萌新菜鸡(五一前刚入坑美猎)
在大雨+阵风中,本人于排位赛第四(340环)(第1名352环),淘汰赛止步八强,在1/4时匹配到了同俱乐部队友,开始了内斗!最终3:7惨败于队友。
10米真的卷到离谱,每一局的10-10-9算失误,10-9-9直接自闭,9-9-9的直接回家......(再也不想打10米了)
最终冠军被一位稳如泰山的大叔摘走(你们肯定猜不到他多大年级了)。
器械名单:金牌和银牌,都是黑金星火+RCS;铜牌,收割者。
个人的血泪经验分享:
1️⃣ 动作矫正比自己瞎练更重要
赛前自己瞎改后肘开弓动作(造成直线力偏右),导致箭着点集体偏左。还自信的以为自己已经后手开弓到位。
强烈建议:
✓ 找专业教练/同伴现场纠错
✓ 自拍训练视频逐帧比对
✖ 别信"看教材就能改动作"的鬼话,因为你错了根本不会自知!
2️⃣ 练习量是唯一真理
排位第一的大佬上午暴雨中射出352环,下午决赛却输给老将。说明:
✓ 肌肉记忆>临场发挥,(别信自己是命运之子)
✓ 动作正确性+力量的直线性+加持续训练=最强王者
✓ 切记切记,练习量一定是你的动作没大问题:重心稳定、三角结构支撑、箭的直线力...
其实本次最大的收获还是知晓了自己的问题点,比如动作变形、以及导致的箭落地问题;
撒放不够干脆,有送撒的干扰;体能状态,现在体能还不够1整天的比赛;
心态调整,因是第一次参加比赛,比较慌,心跳都蹦到嗓子眼儿了。
(图来:)















