不能把她们当做正常人或者亲人对待，主要是取决于你怎么看待自己，如果你的内心把她们当做你的亲姐妹，你还会不敢说话吗？主要是你把自己的位置定好，就设了距离，这样就能做好自己了。最害怕的是你不想设定要位置，内心飘摇不定，期待着一些事情发生

你可以把你心里话在她面前说出来，这样好很多

还是没有底气，你又不欠他们的，心虚就说明另有所图，不该想的，不要想

先多修心，止念。

加油加油加油戒
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵楞严咒等等，效果极佳
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。