加油加油

学习文章去啊，现在看h了，很容易放松警惕

加油

以后要注意，安排好空闲时间，不要用来上网看h，可以做一点有意义的事情。
运动也好，行善也好，帮父母做点事情也好，这些都可以让你内心充实平静。当你有了这种感受，就不会被身体的刺激所吸引了。身体刺激带来的快感，让你很虚弱很累。你现在已经感受到了。
推荐你参与戒色公益宣传，比如发放戒色扇子、纸巾、贴戒色贴。有空闲时间，不要上网玩手机，出去散步顺手做这些公益，很简单，能帮你积累正能量，戒色也会更加容易。现在网络发达，很多人都会玩手机，他们盲目模仿就陷入邪淫了。如果他们看到你贴的戒色贴，看到扇子上的戒色知识，就会远离邪淫，人生都会比较顺利。这是多么有意义的一件事啊。这样的善行也会给你带来改善，比如工作更加顺利、人际关系更好、家庭更加和谐等等。很多戒友参与戒色公益后，戒色顺利很多，生活工作各方面也有改善。
业余时间，我也在做这项公益，主要是在学校厕所贴戒色贴。贴了后，正能量满满的。相信你也会有同样的收获。
搜索星火德育宣传团队，可以免费恭请这些物资。