加油

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戒色中想要快速恢复我觉得戒为良药里说的已经很清楚了，不泄为补这是基础，不久坐不熬夜控制遗精，这几点做好基本不存在太大问题了，你可以查漏补缺，看看自己是否有哪里没做到位。在这个基础上，如果你还想更快就要加强养生了，动则生阳，运动起来。其余的就是艾灸、药补等等。补充一点，药补一定不是最核心的。

加油加油别泄气

学习了凡四训电影。搜索戒色不干胶，一定要搜索劝人戒色，文字太多写不下，大家去搜索“劝人戒色”学习。劝人戒色是最快戒除的方法。搜索放生戒色。不干胶买聚缘阁这家的，那是我之前定制的。人多的十字路口一定要贴，贴在最显眼的地方，和共享单车全部都贴上，这是每个人都能看见的

这些人全是复制粘贴，每一个看了你内容，在这里刷经验，你这种情况去看中医，要医生帮你调理，可以降低你的欲望，比较好控制，然后配合戒色把身体恢复，自己也要给自己心里按时，自己尽量去自信，悲伤的情绪远比sy带来的伤害更深，你既然都这么难过了，就不要再怕了，你要有孤注一掷的勇气

想要恢复快有时候急不来身体恢复有个过程先把戒色养生做好看看这是恢复基础，邪淫对心理方面的危害恢复要慢些。《戒为良药》《louwaishui文集》你看看这两本书，你对恢复很迫切可以着重看看后一本把文章的重点落实好这样可能会快些。你身上的问题我也有我很理解你，内心有阴霾就需要扫清内心的脏东西。多做功课好好用功。

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛

肾气足就会变自信我就是这样的。肾主恐肾气足的话。就会。变得勇敢自信，不会再唯唯诺诺。

不要熬夜。你可以先从其他比较好改变的生活习惯开始的，加油

首先要学习戒色知识，并且看看邪淫的后果结合自己的痛苦，深刻体会到邪淫的可怕危害，要有一个清楚的认知，知道这是错的，然后再下定决心要戒，没有最后一次，任何破戒的念头和借口都不要相信，开始每天学习戒色知识，帮助别人回答问题，并且配合养生，之所以戒不掉是因为没有建立一个正确的认知，导致成为戒油子

念佛戒色

不要着急，先保持心态的平和，一步一个脚印慢慢来，你应该是新人，新人最缺的就是学习，思想误区很多，建议你下载一个戒学书院，里面有飞翔前辈的戒为良药和其他的善知识，多多学习戒色文章，如果有精力就做一些力所能及的善行，一定要坚决戒除邪淫，邪淫的因果报应实在是太大了，一定会慢慢好起来的，共勉，加油！