1.我之前在贴吧看到过一篇非常有用的文章。文章内容是说很多人戒不掉其实是大脑机制出问题了，sy多了人就会有强迫症。具体举例就是比如你看到看到女人就会想到性，你晨勃就会想到lu就会想到射这些动作，你每天在某个时间点就会想到看h破戒，独处的时候大脑就会联想到lu，也就是说你由于长期xy大脑已经形成了错误的反射弧。女人就是女人跟什么都没关系，硬和射没有一点关系，独处就是一个人跟你破戒也没丝毫联系，只是你的大脑有强迫症让你产生联想，你硬只是你身为男性最正常不过的生理反应，独处就独处哪怕什么都不干，但是长期sy的人就会联想到一系列破戒行为。所以想戒色你就要把大脑中的错误观念纠正过来，这种联想行为就是强迫症！正常的人就不会有这种联想，他也就不可能手印！不要有强迫症，事件、行为或症状是互相独立的根本没有什么联系，搞清楚这点会对你的戒色之路有所帮助。
2.多来戒色吧帮助或鼓励其他戒友，每天帮助十五人，多看戒色吧戒友分享的戒色方法，因为总有一条会适合你，千万不要产生 我已经什么都知道了 这种想法，否则你的戒色之路会更漫长。
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