不算什么 我之前不吃药经常两天两夜不睡觉，坐立不安

吃药控制脑神经不要胡思乱想就不会焦虑躯体化，但是整天抑郁 我就是这样 都不出门了

我有过类似情况，越到晚上半睡半醒的时候思路越清晰，越细腻，感觉任何事都能做成，然后就睡不着了？个人的解决办法就是准备个小本子，一有想法就记录下来，就不会再分心去思考了，也就睡得着了。有时一天会记录很多次，后来小本子换成不长用的手机，打字记录的更快，现在睡眠很好。仅供参考。

我因为有很多事，很焦虑，担心完不成，然后一直，一直不动，动不了，脑子也不想运动

或许是因为知道的人都没有走出来的，又或者是被医生那种不当正常人对待的态度。还有我父母的看法。我真的好难受。为什么要这么对我。