1.频遗是恢复道路上一大拦路虎，戒色想恢复，频遗必须过，戒色想成功必须会断念。控遗也是系统工程，各个方面都需要注意，综合对治，并不是通过单一方面所能控制的。控制遗精首先要避免遗精因素，学会通过断念功夫断除邪念，行善积德积累正能量，必要时喝中药调理，尽量避免劳累，坚持控遗功法。2.染上邪淫的人，戒色之后，基本都会落下频遗这个毛病。除了少数个别人不会遗精之外，大部分戒友戒到后期，基本都会遭遇频遗这个拦路虎，要想身体恢复得更快更好，自己必须多在控遗这块下些功夫。推荐方法：1）坚持做固肾功，找到大腿后侧拉紧感；2）睡姿尽量吉祥卧，等于或小于90度最好；3）避免容易导致遗精的因素；4）个人总结，每次频遗之后，都要找找原因，总结经验，下次注意避免；5）严控意淫，避开擦边。
3.频繁遗精对养生方面以及戒色方面都是不利的。遗精容易引发欲念，戒色的人应当要做好控遗工作，每天把一些导致遗精的因素避免掉。如果避免了还不行，应当要用固肾功等功法，帮助控遗。4.频遗的话肯定是不行的，虽然说有些戒友戒到一定时间会遗精是正常的，但是遗精次数是得控制在一个月三次以内的，频遗就是在一天内遗精多次或是连续几天遗精。一次遗精后是很容易遇见频遗的，遗精后精关不固，很容易在接下来的时间内遗精多次。一次遗精对某些身体恢复很好的戒友来说伤害不大，但是频遗的话伤害就非常大，精都泄出去了， 有时对身体危害和破戒差不多！所以戒色后控制遗精次数也是一项很重要的工程，精不泄，身体恢复就快。