肾上通于脑，很多戒友撸多了就会变成这样的，我曾经也跟你一样，这种不真实感就是典型的sy后的症状。
建议多看一下《戒为良药》，系统了解一下sy危害，认清sy的本质是苦不是乐，一定下大决心彻底戒除sy。加油

不要这么觉得，我觉得你就是精力无法集中
先持戒，然后有拖延症戒掉拖延症
加强学习，多念口诀，把刷抖的时间用在回帖子上

是了，距离症状大爆发也不远了，赶紧戒

神经症想要恢复彻底戒色是前提。戒邪淫，戒久坐，戒熬夜，戒掉一切伤害肾气的行为。积极运动 合理安排作息时间。神经症的恢复比较慢，《戒为良药》中有相关神经症恢复的章节 建议好好学习。加油！

兄弟多修心和断念，落实戒色十规加油

加油，戒除邪淫

你现在这些毛病都是这些恶习导致的。sy，熬夜，久坐，吃生冷这几个都是特别伤肾气的行为。赶紧戒吧兄弟。戒为良药这本书认真看，认真研读。伤精与养精康复之道这本书也可以看看。推荐看一个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫圣贤教育改变命运。可以在学为明明德网站上观看。诚心推荐。

是的。可以读读戒为良药109季，讲如何帮助恢复神经衰弱的

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人

可以念大悲咒治愈失眠。

每一个邪淫的人，都会有焦虑症，我经常会觉得有人再说我的坏话，因为我们做的都是苟且之事，害怕被人知道的坏事情。

不泄为补，戒为良药，先踏踏实实戒色100天，同时养生方面也要做好，比如早睡早起、饮食清淡、情绪稳定等，相信一定会有非常积极的变化！

戒色才可以好转
戒色好处多多，加油戒色

戒为良药，不泄为补。

好好戒色养生，多行善积德，每天持诵楞严咒，加油！