今天中午学习了文章，做了笔记，有了一些自己的感悟。最核心的是知道了戒色才是件快乐的事情，因为戒色是大快乐，而邪淫会束缚住我们，让我们只沉迷于虚无的快乐，会丧失掉:人生苦短，及时行乐的真正含义。
反思:明天有考试，然后今天聚餐，所以空余时间没断念练习，但在观念的时候感受到觉而化之的自然感。也算“苦中作乐”。明天考完之后一定好好抓住欲望休息期，狠狠地学习、练习断念。加油！戒色万岁！