耳根的一种锻炼方法先说一种观想“空”的方法，就是想象什么事物从有成无。如同你把眼前的书本挪开，发现它原来所在的地方空空如也。用这种观想方法，观想两耳的耳腔同时成“空”。有的人厌恶种种噪声、狗吼、某些人的声音，等等情况，平时可以这样锻炼观想两耳耳腔同时成“空”。或在烦躁或受惊等等情况下马上耳“空”。这样锻炼，会很快变得对各种声音耐受，有助于学生变得专心，有助于胆小容易受惊者变得胆大、处变不惊。原理是，一切法本性空，六根清净则世界清静。#声音##烦躁##胆大党#