男性的心理健康很重要——顺性别男性和跨性别男性都是如此（跨男甚至有着比跨女更高的自杀率）。男性较少谈论心理健康，但因此死亡的比例更高。许多国家的数据显示，大部分的自杀案例为男性，而男性更不愿意寻求帮助或被确诊。
这种现象源于社会对男性寻求帮助或分享心理困扰的污名化。社会常期望男性应独自解决问题，甚至将心理疾病视为男性的弱点，导致男性在需要时往往感到孤立无援。
一些值得关注的数据：在世界范围内，每年60万男性选择结束生命，相当于每月5.8万人，每周1.4万人，每天2000人，每小时86人，每分钟2人。这样的数字足以引起我们对男性心理健康问题的关注。
祝大家骄傲月和男性心理健康意识月快乐。我们完全可以同时庆祝这两者——男性本身就占LGBTQ+群体的近半数，而性少数身份在尚存偏见的社会中，会在很大程度上加剧心理压力和自杀风险。
打破沉默是第一步。男性心理健康需要被看见、被讨论。如果你或身边的人正在挣扎，请记住：寻求帮助是勇敢的表现。
六月快乐。记得关爱身边那些陷入心理危机的男性朋友、酷儿朋友，也请照顾好自己。希望每个人都能度过一个美好的六月。