现在大概是这样双手互相施加力量右侧的肩膀和手肘内侧会刺疼。去医院说是长头和短头肌腱炎，让我休息一个月，我休息了一个月不疼了然后去卧推马上复发有吧友得过一样的症状吗，能分享一下康复经验吗。