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这几个原因都会导致遗精的，戒为良药控遗憾多看看，多做固肾功，睡姿吉祥卧

百度网盘：都是遗精惹的祸
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白天不要意淫不看擦边球小视频，每天来吧里签到和戒友们一起相互鼓励学习！加油

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戒色是一辈子的事要像走钢丝一样去戒色 遗精控制最好的办法就是 不断的养生运动修心不熬夜不久坐 严格禁欲

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心态放轻松，白天千万不要意淫，可以适当的参加一点运动，加油

个人体会吉祥卧效果好，就是需要坚持，刚开始容易醒，醒后入睡困难。

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参考上面这本书，里面有让你不遗精的最好的方法，能救你，赶紧去看看，加油

大量念fo，兼提肛和固肾功，晚上少吃，尽量吃两餐，饭后散步，基本吃素，晚上睡觉被子不盖太厚，也不睡太死，也不特别晚睡。
平时必须念fo念咒，观心断念做好了，不起心动念，不容易遗精的

精关不固，以前邪淫多了，就容易出去。或者平时起心动念就泄露了，有浊精，身体要排出去。坚决不能看有带黄色的小说和视频。