屡戒屡破根本原因就是行善太少，或者根本就不行善，导致的正气不足，正不胜邪所致。
　　邪淫最怕的就是正气和福德。当一心为善，正念现前，邪念自然污染不上。
　　戒自渎靠正气！
　　戒意淫靠正气！
　　戒看不良影片和图片需要正气！
　　戒恋癖也需要正气！
　　总之一句话，正气是决定戒色成败的关键，是化除沉迷不良内容、恋癖等多种问题的关键点。
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　　我谈谈我是如何化掉内心意淫想法的，我最严重时候每天每天出门溜达一直都在意淫，看电视正常的镜头也会意淫，甚至对家人都意淫，整个人内心完全是黄色的思想，后来通过学习一点点的改变，现在戒了三年多了，其实最根本的方法就是修心，我们每个人都有善良慈悲的内心，后天就是因为做了各种违背良心的事情导致自己内心越来越扭曲邪恶自私自利一点善心透不出来，现在反过来每天吧里吧外多做好事正能量的事情慢慢的心重新被善良健康的思想占据，邪念欲望自动消失对吧，我现在就和正常人一样了根本不会乱想意淫，内心清净健康。
　　我就是在吧里回答问题帮助吧友，刚开始每天复制转发好的帖子到吧里让大家学习，也转发危害贴到污染严重的贴吧让更多人认识邪淫危害，再后来收藏好的戒色文章分享给有需要的吧友，后期就是把自己戒色心得自己组织语言分享出来，每天空闲无聊了就来吧里帮助吧友，生活中从孝顺父母开始做起，力所能及的做好事，慢慢的内心重新恢复了正常，邪念欲望自动消失就和正常人一样了，戒色就成功了。
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简单有效的戒色方法就是去宣传邪淫的危害，劝人戒。网上发戒色视频、评论，线下贴发传单等。一起欲望就去宣传劝人，比方在戒色吧劝、鼓励三十个戒友。其他平台也可，能化解欲望，线下劝人也可。重要是去做。欲望越频繁说明越虚越要戒劝人。有看黄习惯的一定要清除并远离黄源。手机开屏幕使用时间，让别人给你设个你不知道的密码，让手机不能用浏览器不能安装应用。多年邪淫总结的方法 希望别再重蹈我的覆辙。分享一本好书《了凡四训》
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