关于戒色，我认为肯定是排第一位
而想要戒色，需要的是持续的学习戒为良药或者戒色文章，每天学习，提高戒色意识，并且在学习过程中，知道戒色的其他重点，慢慢改善才可能戒掉，
但是！这只是身体方面的我始终认为，吧里对心理方面因素过于忽略有很大一部分的戒友，童年不幸，性格自卑内向，力比多注意力向外释放受挫，只能内收，导致沉迷sy这是心理问题导致的过度沉迷sy，我认为在戒色的同时，学习心理学，学习自我疗愈也及其重要，比如曾奇峰精神分析的书，文章，武志红关于自我疗愈的文章和书，很有必要去学习
有一本书，这不是我的错，我认为大家都可以看看
另外关于传统文化，是很好，但是过度学习传统文化，容易失去个人立场压抑自己成为烂好人所以我建议学习传统文化之前，或者同时，先看心理学方面的书和文章，让自己人格成长完善，建立边界，再去学习传统文化，这样才不至于成长烂好人，即向善也有边界，圣人慈悲，偶尔也需要怒目金刚一样的眼睛去对峙罪恶和冒犯呀