有多少戒友做不到每天坚持看戒为良药？
看过《微习惯》一书有感，xieyin的人本来精力就不足，干什么事情就没有长性，可以采用微习惯一书里的方法。每天只做一点点，重在养习惯。当习惯养成以后，你就会自动去做这件事，不需要你的意志力，内心也不会有抵触情绪。
推荐大家阅读微习惯一书，同时养成每天只看三分钟戒为良药。