回复：今天训练感觉差点噶了【健身吧】

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憋气了吧，极限情况下憋气做大动作是可以血压挤爆脑血管死的。当然这个忒极限了，但就这个意思，别憋

IP属地:四川

来自iPhone客户端18楼2025-06-05 10:12

不要勉强的去完成“最后一个”，伤了不划算，另外调整呼吸节奏很重要

IP属地:湖北

来自iPhone客户端19楼2025-06-05 16:47

不感兴趣

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你是不是把脖子抵在靠板上了？

IP属地:广东

来自Android客户端20楼2025-06-05 22:00

收起回复

之前卧推用牧师凳，低下没调好，突然掉下去把头震了，那段时间但凡上大强度，脖子后疼直接上头。过俩月好了。中间有一次疯狂夹胸眼前都黑了，整个头像是要炸了一样

IP属地:广东

来自Android客户端21楼2025-06-06 19:28

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