戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败。可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。

说明你警惕性有了提升，行为上有了更好的改变！继续坚持下去，别管什么潜伏期，只要自己强大起来！就算来了也是瞬间斩断！

很有可能，欲望潜伏期并不仅仅限于刚发心戒色后有一段期间里，还有可能出现在戒色后的各个时间里，因为欲望是浮动的，和身体状态，饮食起居等因素都有很多关系，但不管欲望是否活跃，都应该坚持学习戒色文章提升觉悟，坚持练习观心断念，时刻备战，提高警惕，加油！

远离负能量狐朋狗友，不看诱惑视频。戒除邪淫邪念，手淫是自残行为，婚前禁欲婚后节欲。

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